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韭菜是回奶“殺手”還是下奶“幫手”？

2025-03-02 22:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

韭菜是回奶“殺手”還是下奶“幫手”？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳露露副主任醫師

重慶醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

韭菜對回奶或下奶的影響尚無定論，受個體差異、食用量、營養搭配、激素水平、情緒狀態等因素影響。 1. 個體差異：不同人對韭菜的反應不同，部分人食用后乳汁分泌減少，而有些人則無明顯變化。 2. 食用量：少量食用韭菜可能不會影響乳汁分泌，過量食用可能有回奶風險。 3. 營養搭配：若食用韭菜時其他營養攝入不足，可能影響乳汁分泌；營養均衡搭配則可能降低其對乳汁的影響。 4. 激素水平：體內泌乳素等激素水平影響乳汁分泌，韭菜可能干擾激素平衡，進而影響乳汁量。 5. 情緒狀態：食用韭菜期間若情緒焦慮、緊張，會抑制乳汁分泌；心情舒暢則利于乳汁產生。韭菜是否回奶或下奶不能一概而論，受多種因素綜合影響。哺乳期女性食用韭菜時應多關注自身乳汁分泌變化，若有異常可咨詢醫生。
2025-03-03 05:52

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