老年人體弱白細(xì)胞少，可嘗試吃柑橘類水果、獼猴桃、草莓、香蕉、蘋果等。 1. 柑橘類水果：如橙子、橘子等，富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，有助于提升白細(xì)胞的活性，幫助身體抵抗感染。 2. 獼猴桃：含有豐富的維生素C、維生素E以及多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增強(qiáng)身體的抵抗力。 3. 草莓：草莓中的維生素C和生物活性物質(zhì)，可刺激身體的免疫系統(tǒng)，提高白細(xì)胞的功能。 4. 香蕉：富含維生素B6，這種維生素對(duì)維持免疫系統(tǒng)的正常功能很重要，能輔助增加白細(xì)胞數(shù)量。 5. 蘋果：蘋果含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝，對(duì)提升白細(xì)胞水平有一定幫助。 這些水果都能在一定程度上幫助老年人提升白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)身體抵抗力。但水果只能起到輔助作用，若白細(xì)胞少的情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。