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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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每天吃點柚子，可補充維生素、促進消化、降低膽固醇、增強免疫力、預防貧血等。 1.補充維生素：柚子富含維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素，能滿足人體日常所需。 2.促進消化：柚子中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，有助于消化，預防便秘。 3.降低膽固醇：柚子中的某些成分能降低血液中的膽固醇水平，對心血管健康有益。 4.增強免疫力：維生素C等營養物質有助于增強人體的免疫力，提高身體抵抗力。 5.預防貧血：柚子含有一定量的鐵元素，可在一定程度上預防缺鐵性貧血。 綜上所述，每天適量食用柚子能帶來多方面的營養保健功效。不過，食用時應注意適量，避免因過量食用引發不適。
2025-03-03 08:40
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