未孕月經不來且睡眠質量受影響，可能由內分泌失調、精神壓力大、過度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 內分泌失調：女性內分泌系統紊亂，會影響激素分泌，導致月經周期異常，同時也會干擾神經系統，影響睡眠。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，造成月經推遲，還會引起失眠等睡眠問題。 3. 過度節食：過度節食會導致身體營養攝入不足，影響激素合成，進而使月經紊亂，也會因身體不適影響睡眠。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的婦科內分泌疾病，患者體內雄激素水平升高，會出現月經稀發或閉經，還可能伴有失眠、焦慮等癥狀。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，無論是甲亢還是甲減，都可能影響月經周期和神經系統功能，導致月經不來和睡眠障礙。 未孕月經不來且睡眠質量受影響的原因多樣。若出現此類情況，可先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物進行調理，但需遵醫囑。