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回答1
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王濤 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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能緩解嗓子嘶啞的食物有梨、蜂蜜、檸檬、銀耳、胖大海等。 1. 梨:具有潤喉作用,能減輕咽喉疼痛癥狀,可將梨切片榨汁飲用,怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫熱的梨子汁。 2. 蜂蜜:有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的功效,可與溫水或茶搭配飲用,能緩解嗓子嘶啞。 3. 檸檬:富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,有助于舒緩嗓子發炎帶來的疼痛。 4. 銀耳:是一種常見的中藥材,有滋陰潤肺、養胃生津的作用,對嗓子嘶啞有一定的緩解效果。 5. 胖大海:具有清熱利咽的功效,用胖大海泡水喝,能改善嗓子嘶啞狀況。 這些食物對于緩解嗓子嘶啞有一定幫助,但如果嗓子嘶啞情況嚴重或持續時間較長,應及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診,遵醫囑進行治療。
2025-03-03 06:16
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