孩子出現感冒前兆喉嚨痛，家長可從飲食、休息、補水、環境、用藥等方面護理，如清淡飲食、保證休息、補充水分、調節環境、合理用藥等。 1. 飲食清淡：讓孩子吃易消化、富含維生素的食物，如小米粥、蘋果、菠菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減輕喉嚨負擔。 2. 保證休息：充足的睡眠有助于孩子恢復體力，增強免疫力，促進身體康復，要為孩子創造安靜舒適的睡眠環境。 3. 補充水分：多讓孩子喝溫開水、蜂蜜水、梨湯等，保持喉嚨濕潤，緩解疼痛，還能促進新陳代謝，加快毒素排出。 4. 調節環境：保持室內空氣流通，控制好溫度和濕度，避免空氣過于干燥或寒冷刺激喉嚨，可使用加濕器增加空氣濕度。 5. 合理用藥：若喉嚨痛較嚴重，可遵醫囑使用開喉劍噴霧劑、西瓜霜含片、蒲地藍消炎口服液等藥物緩解癥狀。 孩子出現感冒前兆喉嚨痛時，家長做好以上護理要點，能有效緩解孩子不適癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，需及時帶孩子到正規醫院就診。