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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉青劍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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刮宮后補充蛋白質、維生素、鐵元素、鋅元素等營養素，身體恢復會更快。蛋白質是身體修復的重要原料，維生素可增強免疫力，鐵元素能預防貧血，鋅元素有助于傷口愈合。 1. 蛋白質：富含蛋白質的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。蛋白質能促進受損組織的修復和再生，對身體恢復至關重要。 2. 維生素：新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，如維生素C、維生素B族等。維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力；B族維生素參與身體的新陳代謝。 3. 鐵元素：動物肝臟、紅棗、菠菜等食物含鐵豐富。刮宮后女性易出現貧血，補充鐵元素可預防缺鐵性貧血。 4. 鋅元素：鋅元素在促進傷口愈合方面有重要作用，含鋅的食物有牡蠣、堅果等。 刮宮后合理補充上述營養素，能為身體提供恢復所需的物質基礎，促進身體更快恢復。但需注意飲食均衡，必要時可在醫生指導下服用營養補充劑。
2025-03-03 04:46
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