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回答1
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黃挺 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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應對眼睛黃斑病帶來的心理壓力，可通過知識科普、情緒宣泄、社交支持、心理輔導和興趣轉移等方法。 1. 知識科普：了解眼睛黃斑病的病因、癥狀、治療方法和預后等知識，能減少因未知產生的恐懼和焦慮。 2. 情緒宣泄：將內心的壓力和不良情緒以合適的方式釋放，比如大哭一場、進行劇烈運動等。 3. 社交支持：與家人、朋友交流，分享感受，他們的理解和鼓勵能給予心理上的支持。 4. 心理輔導：若心理壓力過大，可尋求專業心理咨詢師的幫助，進行心理疏導。 5. 興趣轉移：培養興趣愛好，如繪畫、書法、攝影等，讓注意力從疾病上轉移開。 應對眼睛黃斑病帶來的心理壓力，需綜合運用多種方法。通過了解疾病知識、釋放情緒、獲得社交支持、接受心理輔導和轉移興趣等，可有效緩解心理壓力，以積極的心態面對疾病。
2025-03-04 02:06
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