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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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孕媽低壓90高壓120，血壓處于臨界值，可通過飲食調整、適當運動、情緒管理、規律作息、藥物治療等方式調養。 1. 飲食調整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果、低脂奶制品等富含鉀的食物，控制體重增長。 2. 適當運動：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質，穩定血壓。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養成良好的作息習慣，利于血壓穩定。 5. 藥物治療：若血壓持續異常，可在醫生指導下使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等藥物治療，需遵醫囑。 孕媽血壓異常需重視，通過上述調養方法，多數可使血壓恢復正常。若血壓持續不穩定，應及時就醫。
2025-03-04 07:29
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