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劉春麗 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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氣短咳嗽影響睡眠，可通過調整睡姿、改善環境、合理用藥等方法改善。調整睡姿能減輕肺部壓力，改善呼吸；改善環境可減少刺激，利于呼吸通暢；合理用藥能緩解癥狀，減輕不適。 1. 調整睡姿：可嘗試半臥位，借助枕頭將上半身抬高，這樣能減少回心血量，減輕肺部淤血，緩解氣短咳嗽。也可側臥位，使呼吸更順暢。 2. 改善環境：保持臥室空氣清新，可使用空氣凈化器，去除灰塵、花粉等過敏原。控制室內溫度和濕度，溫度保持在22 - 24℃，濕度在50% - 60%為宜。 3. 合理用藥：可使用止咳祛痰藥，如氨溴索、氯化銨、溴己新等，稀釋痰液，促進排出，減輕咳嗽。也可用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇、特布他林、氨茶堿等，緩解氣短。 4. 放松身心：睡前可聽舒緩音樂、泡熱水澡，放松身心，減輕焦慮，提高睡眠質量。 5. 及時就醫：若氣短咳嗽嚴重，持續不緩解，應及時到正規醫院呼吸內科就診，查明病因，針對性治療。 通過調整睡姿、改善環境、合理用藥等方法，能在一定程度上改善氣短咳嗽導致的睡眠難題。若癥狀嚴重，需及時就醫。
2025-03-04 06:28
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