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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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胳膊長痘痘且心理壓力大，可從皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方面調(diào)節(jié)。 1. 皮膚護(hù)理：保持胳膊皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度刺激皮膚。 2. 情緒調(diào)節(jié)：可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，緩解心理壓力。 3. 飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于釋放壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：胳膊痘痘嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物治療。 胳膊長痘痘和心理壓力大相互影響，通過上述皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療等方法，能有效改善癥狀。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科|精神心理科就診。
2025-03-04 05:25
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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