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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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高尿酸人群可通過飲食調整、增加水分攝入、適當運動、藥物治療、改善生活習慣等方式快速降尿酸。 1. 飲食調整:減少高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等,增加低嘌呤食物攝入,如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加水分攝入:多喝水,每日飲水量在2000毫升以上,促進尿酸排泄。 3. 適當運動:選擇有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。 4. 藥物治療:可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他抑制尿酸生成,苯溴馬隆促進尿酸排泄。 5. 改善生活習慣:戒煙限酒,規律作息,避免熬夜和過度勞累。 高尿酸人群可綜合運用上述方法降低尿酸水平。但降尿酸是一個長期過程,需堅持并定期監測尿酸。若尿酸水平持續異常或出現痛風等癥狀,應及時到正規醫院就診。
2025-03-04 02:02
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