-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳震 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
上火時(shí),有4種食物既能滿足味蕾享受,又能起到降火作用,它們是苦瓜、綠豆、雪梨、菊花茶等。 1. 苦瓜:富含維生素C、苦瓜苷等成分,具有清熱解毒、明目降火的功效。可涼拌、清炒,味道雖苦,但降火效果佳。 2. 綠豆:是常見的清熱解暑食材,含有蛋白質(zhì)、維生素B族等。煮成綠豆湯飲用,能有效緩解上火引起的口干、口苦等癥狀。 3. 雪梨:水分充足,富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、降火解毒的作用。可直接生食,也可燉煮成冰糖雪梨。 4. 菊花茶:菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。用菊花泡茶,能幫助清除體內(nèi)火氣,改善上火導(dǎo)致的咽喉腫痛等問題。 這些食物在日常生活中較為常見,且做法多樣。上火時(shí)適當(dāng)食用,能在享受美食的同時(shí)達(dá)到降火的目的。不過,若上火癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-04 07:12
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些(天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦:重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉:重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時(shí)排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 預(yù)約:福州抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)比較好些呢“...
- 健康貼士:杭州心理咨詢醫(yī)院哪家好的“...