減輕眼睛周圍過(guò)敏帶來(lái)的疼痛，可采用冷敷、避免接觸過(guò)敏原、使用藥物、保持眼部清潔、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法。 1. 冷敷：用干凈的毛巾包裹冰袋或冰塊，敷在眼睛周圍，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，能收縮血管，緩解疼痛和腫脹。 2. 避免接觸過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、化妝品等，應(yīng)盡量避免接觸，外出時(shí)可佩戴眼鏡，回家后及時(shí)清洗面部。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，減輕過(guò)敏反應(yīng)；也可使用糖皮質(zhì)激素類眼藥水，如氟米龍滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等，緩解眼部炎癥。 4. 保持眼部清潔：用生理鹽水或清水輕輕沖洗眼睛，去除過(guò)敏原和分泌物，但要注意避免損傷眼睛。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)眼部免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 眼睛周圍過(guò)敏疼痛會(huì)給人帶來(lái)不適，通過(guò)上述方法可在一定程度上緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。