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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏曉英 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
內分泌科
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發現血糖升高，可通過飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、心理調節等方法降血糖。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物等，合理分配三餐熱量。 2. 運動鍛煉：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖。 4. 血糖監測：定期監測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調整治療方案。 5. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒波動也可能影響血糖。 發現血糖升高后，綜合運用飲食、運動、藥物等方法，同時做好血糖監測和心理調節，有助于將血糖控制在合理范圍。若血糖控制不佳，應及時到正規醫院內分泌科就診。
2025-03-04 07:23
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