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如何調節飛蚊癥帶來的心理壓力？

2025-03-03 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：飛蚊癥

問題：

如何調節飛蚊癥帶來的心理壓力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁志蘭主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

眼科

調節飛蚊癥帶來的心理壓力，可通過知識學習、情緒宣泄、轉移注意力、社交活動、尋求專業幫助等方式。 1. 知識學習：了解飛蚊癥的成因、癥狀和治療方法，明白多數飛蚊癥是良性的，可緩解因未知產生的恐懼。 2. 情緒宣泄：把內心的擔憂、焦慮說出來，和家人、朋友傾訴，釋放心理壓力。 3. 轉移注意力：投入到自己喜歡的事情中，如閱讀、繪畫、運動等，讓注意力從飛蚊癥上轉移開。 4. 社交活動：多參加社交活動，擴大社交圈子，豐富生活，改善心情。 5. 尋求專業幫助：若心理壓力過大，可找心理咨詢師進行疏導。調節飛蚊癥帶來的心理壓力，需綜合運用多種方法。通過對飛蚊癥知識的了解、情緒的宣泄、注意力的轉移、社交活動的參與以及專業幫助的尋求，能有效緩解心理壓力，以積極的心態面對飛蚊癥。
2025-03-04 10:23

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什么是飛蚊癥? 　　飛蚊癥(muscae volitants，或floaters)是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時癥狀更明顯，好像飛蚊一樣，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等，當病人看藍色的天空、白色的墻壁等較為亮的背景時，更容易發現它的存在。飛蚊癥常發生于40歲以上的中老年人，高度近視患者，以及有白內障手術史者，其他諸如眼內發生炎癥或視網膜血管病變患者，也會形成此癥狀。慢性飛蚊癥通常出現在老年或近視患者中，但是，急性飛蚊癥是視網膜脫落的信號，是急癥。查看全文»

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