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回答1
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張藝 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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經期洗澡遵循健康原則，需注意水溫、時間、方式、清潔用品和保暖等方面。 1. 水溫適宜：洗澡水溫應保持在 37 - 40℃，避免過冷或過熱刺激子宮收縮，引發痛經或月經不調。 2. 控制時間：洗澡時間不宜過長，控制在 15 - 20 分鐘，防止身體疲勞和著涼。 3. 選擇方式：建議采用淋浴，避免盆浴，以防污水進入陰道引發感染。 4. 清潔用品：選用溫和、無刺激的清潔用品，減少對皮膚和陰道的刺激。 5. 注意保暖：洗澡前后要注意保暖，及時擦干身體，穿上保暖衣物，避免受寒。 經期女性身體較為虛弱，洗澡時遵循上述原則，可降低感染風險，減少不適癥狀，維護經期健康。若經期洗澡后出現不適，應及時就醫。
2025-03-04 00:00
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