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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦吃小西紅柿的好處包括補充營養(yǎng)、促進消化、保護視力、美白肌膚、預(yù)防妊娠高血壓等。 1. 補充營養(yǎng)：小西紅柿富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、番茄紅素及多種礦物質(zhì)，能為孕婦和胎兒提供必要營養(yǎng)。 2. 促進消化：其含有的有機酸可刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助孕婦消化，緩解孕期常見的消化不良問題。 3. 保護視力：豐富的維生素A和胡蘿卜素，有助于保護孕婦的眼睛健康，也對胎兒的視力發(fā)育有益。 4. 美白肌膚：維生素C和番茄紅素具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的傷害，抑制黑色素形成，讓孕婦皮膚更白皙。 5. 預(yù)防妊娠高血壓：小西紅柿中的鉀元素有助于維持體內(nèi)鈉鉀平衡，降低孕婦患妊娠高血壓的風險。 孕婦適量食用小西紅柿，能在多方面對自身和胎兒健康產(chǎn)生積極影響。但食用時要注意清洗干凈，確保食品安全。
2025-03-04 07:18
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