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膳食纖維泡騰片對腸道有什么作用？

2025-03-03 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

膳食纖維泡騰片對腸道有什么作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

膳食纖維泡騰片可促進腸道蠕動、改善便秘、調節腸道菌群、降低膽固醇吸收、增加飽腹感等。 1. 促進腸道蠕動：膳食纖維泡騰片在腸道內可吸收水分膨脹，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，使糞便更易排出。 2. 改善便秘：通過增加糞便水分和體積，軟化糞便，減少便秘發生。 3. 調節腸道菌群：為腸道有益菌提供食物，促進有益菌生長繁殖，維持腸道微生態平衡。 4. 降低膽固醇吸收：膳食纖維能結合腸道內的膽固醇，減少其吸收，有助于降低血液中膽固醇水平。 5. 增加飽腹感：在胃中吸水膨脹，使人產生飽腹感，減少其他食物攝入。膳食纖維泡騰片對腸道健康有諸多益處，能促進腸道正常功能。但不能替代均衡飲食，使用時應遵醫囑。
2025-03-04 05:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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