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老年人近視吃哪些食物有望恢復視力？

2025-03-03 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

老年人近視吃哪些食物有望恢復視力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

熊柯副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

眼科

老年人近視可多吃富含維生素A、維生素C、葉黃素、蛋白質、鈣的食物，有望輔助恢復視力。 1. 富含維生素A的食物：如動物肝臟、奶類、胡蘿卜等，維生素A是視網膜所需的重要營養，能維持正常視覺功能。 2. 富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C具有抗氧化作用，可維持眼內各種結構的生物活性，保護眼睛晶體的透明度。 3. 富含葉黃素的食物：包括菠菜、羽衣甘藍、南瓜等，葉黃素是視網膜黃斑區域的主要色素，能過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害。 4. 富含蛋白質的食物：例如瘦肉、魚類、豆類等，蛋白質是組成細胞的主要成分，補充蛋白質有助于眼部組織的修復和更新。 5. 富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、海帶等，鈣對眼睛的生理功能有重要作用，能維持眼內肌肉的正常興奮性。食物對老年人近視視力的恢復有一定輔助作用，但不能替代專業治療。若老年人出現近視問題，應及時到正規醫院眼科就診，在醫生指導下進行科學治療。同時，合理搭配飲食，保證營養均衡。
2025-03-04 01:13

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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