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心臟搭橋患者心理壓力大怎么調節情緒？

2025-03-03 22:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

心臟搭橋患者心理壓力大怎么調節情緒？

回答1
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王深明主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

血管外科

心臟搭橋患者心理壓力大，可通過認知調整、社交支持、放松訓練、興趣培養、尋求專業幫助等方法調節情緒。 1. 認知調整：正確認識心臟搭橋手術及術后恢復過程，了解相關知識，減少因未知產生的恐懼與焦慮。 2. 社交支持：與家人、朋友多交流，分享內心感受，獲得情感上的支持與鼓勵。 3. 放松訓練：如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，可緩解身體和心理的緊張。 4. 興趣培養：發展個人興趣愛好，如繪畫、書法、聽音樂等，轉移注意力，讓心情愉悅。 5. 尋求專業幫助：若心理壓力過大，可咨詢心理咨詢師，接受專業的心理疏導。通過上述情緒調節方法，心臟搭橋患者能有效緩解心理壓力，以積極的心態面對疾病和康復過程。但如果情緒問題持續不緩解，建議及時就醫。
2025-03-04 01:18

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