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回答1
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韓新民 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶記憶力差，可通過食物和營養補充劑兩種方式補充DHA來改善。食物方面有富含DHA的魚類、藻類等；營養補充劑方面有魚油制劑、藻油制劑等。 1. 魚類：三文魚、鱈魚、金槍魚等海魚富含DHA，能為寶寶大腦發育提供營養，有助于提高記憶力。 2. 藻類：如螺旋藻、小球藻等，也是DHA的優質來源，可適當給寶寶添加到輔食中。 3. 魚油制劑：從深海魚類中提取，含有豐富的DHA，能滿足寶寶對DHA的需求。 4. 藻油制劑：直接從藻類中提取，相對更純凈，適合寶寶食用。 5. 合理搭配：在給寶寶補充DHA時，要注意食物的合理搭配，保證營養均衡。 通過食物和營養補充劑補充DHA，能在一定程度上改善寶寶記憶力差的情況。但需注意，要根據寶寶年齡和身體狀況合理選擇補充方式。若寶寶記憶力問題持續不改善，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-04 04:56
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