-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張世能 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
-
職場人士久坐少動易引發水電解質紊亂，與飲水不足、排汗異常、飲食失衡、腎臟調節異常、激素失衡等有關。 1. 飲水不足：久坐時易忽略飲水，身體缺水使電解質濃度改變，引發紊亂。 2. 排汗異常：雖久坐少動，但環境溫度高或緊張時會出汗，汗液含電解質，大量流失又未補充，會致紊亂。 3. 飲食失衡：職場人士常吃快餐，營養不均衡，缺乏含電解質食物，影響體內電解質平衡。 4. 腎臟調節異常：久坐影響血液循環，腎臟血液灌注不足，影響其對水電解質的調節功能。 5. 激素失衡：長期久坐少動、精神壓力大，會影響激素分泌，如抗利尿激素等，干擾水電解質平衡。 職場人士久坐少動引發水電解質紊亂的因素多樣。為維持平衡，應養成良好飲水、飲食習慣，適度運動。若出現不適，可選用口服補液鹽、氯化鈉注射液、葡萄糖注射液等藥物，但需遵醫囑。情況嚴重應及時到正規醫院內科就診。
2025-03-04 06:53
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電解質紊亂? 電解質紊亂是指血漿中離子(Na、K、Ca、Mg、Cl、HCO3等)不在正常范圍內，導致身體出現一系列癥狀。陽離子以Na含量最高，約占陽離子總量的90%以上，對維持細胞外液的滲透壓、體液的分布和轉移起著決定性的作用。其他的離子含量雖少但卻有特殊的生理功能。 查看全文»
