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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳上志 主治醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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小孩發燒不退時，家長可通過知識學習、情緒宣泄、心理暗示、轉移注意力、尋求支持等方式調節心理。 1. 知識學習：主動了解小孩發燒的常見原因、處理方法等醫學知識，增加對疾病的認知，減少因未知而產生的焦慮。 2. 情緒宣泄：可以和身邊同樣有育兒經驗的親朋好友交流，傾訴自己的擔憂和不安，釋放負面情緒。 3. 心理暗示：不斷給自己心理暗示，告訴自己小孩的身體有一定的自愈能力，目前的醫療手段能夠有效應對發燒問題。 4. 轉移注意力：在照顧小孩的間隙，做一些自己喜歡的小事，如聽音樂、看簡短的文章等，讓自己從緊張的情緒中暫時解脫出來。 5. 尋求支持：必要時可咨詢專業的心理咨詢師，獲取更有效的心理調節方法。 小孩發燒不退時，家長調節好自身心理狀態很重要。通過上述多種方式，能讓家長以更平和、理性的心態面對小孩的病情，更好地照顧小孩。
2025-03-04 03:53
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