催乳素高導(dǎo)致睡眠差，可通過(guò)調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、治療原發(fā)病等進(jìn)行調(diào)理。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.調(diào)節(jié)飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭、喹高利特、卡麥角林等藥物降低催乳素水平。 4.心理調(diào)節(jié)：可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 5.治療原發(fā)病：若催乳素高是由垂體瘤等疾病引起，需積極治療原發(fā)病。 催乳素高導(dǎo)致睡眠差，可通過(guò)上述多種方式進(jìn)行綜合調(diào)理。但調(diào)理過(guò)程中需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。