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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張濤 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
全科醫學（老年病）科
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花生葉對老年人失眠有一定養生效果，主要體現在改善睡眠質量、緩解焦慮情緒、調節神經系統、促進血液循環、補充營養元素等方面。 1. 改善睡眠質量：花生葉含有多種助眠成分，可使老年人更快入睡，延長深睡眠時長。 2. 緩解焦慮情緒：能在一定程度上舒緩緊張、焦慮的心情，讓身心放松，利于入眠。 3. 調節神經系統：有助于調節神經系統功能，使神經處于相對穩定狀態，減少失眠發生。 4. 促進血液循環：可促進全身血液循環，為大腦提供充足氧氣和營養，改善腦部供血不足引起的失眠。 5. 補充營養元素：富含多種維生素和礦物質等營養元素，能增強身體機能，間接改善睡眠。 花生葉對老年人失眠有多種養生功效，但不能替代藥物治療。若失眠嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-04 02:03
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