職場(chǎng)男性勃起功能不佳受壓力影響，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整和藥物治療應(yīng)對(duì)，如心理咨詢(xún)、規(guī)律作息、有氧運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、服用藥物等。 1. 心理調(diào)節(jié)：職場(chǎng)壓力易致心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)勃起問(wèn)題。可尋求心理咨詢(xún)師幫助，也可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游放松心情。 2. 生活方式改善：保持規(guī)律作息，避免熬夜、過(guò)度勞累，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌穩(wěn)定。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善勃起功能。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素食物，如牡蠣、堅(jiān)果、綠葉蔬菜，為生殖系統(tǒng)提供營(yíng)養(yǎng)。 5. 藥物治療：必要時(shí)遵醫(yī)囑用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，改善勃起功能。 職場(chǎng)男性勃起功能不佳受壓力影響，可從多方面應(yīng)對(duì)。若問(wèn)題持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。