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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曹大中 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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職場人吃多了惡心想吐,可通過適當運動、腹部按摩、服用藥物、調節飲食來緩解,如健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等。 1.適當運動:職場人吃多后不要立刻坐下或躺下,可進行慢走等輕度運動,能促進胃腸蠕動,加快食物消化,減輕惡心想吐的感覺。 2.腹部按摩:以肚臍為中心,用手掌輕輕順時針按摩腹部,可促進腸胃消化,緩解不適癥狀。按摩時力度要適中,避免用力過猛。 3.服用藥物:可遵醫囑服用健胃消食片,能增強胃動力,促進消化;也可選擇多潘立酮片,能促進胃腸排空;還可服用大山楂丸,有助于消食化積。 4.調節飲食:此時應避免再吃油膩、辛辣、刺激性食物,可適量喝些小米粥、吃點饅頭等易消化的食物,減輕腸胃負擔。 職場人吃多后惡心想吐,可采用上述方法緩解。若癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-04 05:16
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