寶寶睡眠不安穩(wěn)可能是發(fā)燒，可通過觸摸法、觀察法、使用體溫計(jì)、感受呼吸、觀察行為狀態(tài)等判斷。 1. 觸摸法：用手背觸摸寶寶額頭、頸部、腋窩等部位，若感覺比自己體溫高，可能發(fā)燒。 2. 觀察法：觀察寶寶面色是否潮紅，嘴唇是否比平時(shí)紅，若有這些表現(xiàn)，可能體溫升高。 3. 使用體溫計(jì)：常用腋下體溫計(jì)測量，將體溫計(jì)甩至35℃以下，放在寶寶腋下夾緊，5 - 10分鐘后讀取數(shù)值。也可使用耳溫槍、額溫槍等測量，但可能有一定誤差。 4. 感受呼吸：貼近寶寶口鼻，感受呼吸溫度，若呼吸較熱，可能存在發(fā)燒情況。 5. 觀察行為狀態(tài)：若寶寶睡眠中哭鬧、煩躁不安、踢被子等情況加重，也可能與發(fā)燒有關(guān)。 判斷寶寶是否發(fā)燒，可綜合運(yùn)用上述方法。若懷疑寶寶發(fā)燒，應(yīng)多次測量確認(rèn)。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，體溫不高時(shí)可先物理降溫，體溫過高或持續(xù)不緩解，需及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。