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            高血糖痛苦難耐,哪些蔬菜可降血糖?

            糖尿病

            高血糖痛苦難耐,哪些蔬菜可降血糖?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              許伍華 副主任醫(yī)師

              韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)分泌科

              高血糖會(huì)帶來諸多不適癥狀,部分蔬菜有助于輔助降血糖,如苦瓜、洋蔥、菠菜、芹菜、黃瓜等。 1. 苦瓜:含有類似胰島素的物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)血糖水平,幫助人體更好地利用葡萄糖。 2. 洋蔥:含有前列腺素A和硫氨基酸,有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、降低血液黏稠度的作用,對(duì)血糖控制有益。 3. 菠菜:富含多種維生素和礦物質(zhì),其中的膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收,避免血糖快速上升。 4. 芹菜:具有一定的降血壓、降血脂作用,其豐富的膳食纖維有助于穩(wěn)定血糖,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 黃瓜:含糖量低,水分多,升糖指數(shù)低,食用后不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng),還能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 這些蔬菜對(duì)高血糖患者有一定益處,但不能替代藥物治療。高血糖患者仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療,同時(shí)合理搭配飲食,將這些蔬菜納入日常食譜,有助于更好地控制血糖。

              2025-03-04 01:19
            就醫(yī)問藥

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            • 寧光

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              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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            • 翁建平

              主任醫(yī)師 教授

              安徽省立醫(yī)院

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            • 薛耀明

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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