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2025-03-03 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

可穿戴設備如何助力維生素 D 滴劑精準吃法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

可穿戴設備能通過監測光照、活動量、睡眠質量、飲食攝入、血液指標等助力維生素 D 滴劑精準吃法。 1. 光照監測：可穿戴設備能監測人體接受陽光照射的時長和強度，陽光是維生素 D 合成的重要來源，根據光照情況可調整維生素 D 滴劑的補充量。 2. 活動量監測：活動量會影響人體對維生素 D 的需求，可穿戴設備記錄活動量，結合其數據能更精準判斷是否需額外補充及補充多少。 3. 睡眠質量監測：良好睡眠利于維生素 D 的吸收和利用，可穿戴設備監測睡眠質量，依據結果調整維生素 D 滴劑吃法。 4. 飲食攝入監測：部分可穿戴設備能記錄飲食，了解食物中維生素 D 的攝入量，從而確定維生素 D 滴劑的補充。 5. 血液指標監測：一些先進可穿戴設備可監測血液中維生素 D 水平，根據指標直接調整維生素 D 滴劑的服用。可穿戴設備通過多方面監測，為維生素 D 滴劑的精準吃法提供依據。但具體補充方案應咨詢專業醫生，遵醫囑進行。
2025-03-04 00:17

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