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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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職場人士吃芒果的誤區包括空腹食用、過量食用、不注意過敏反應、與相克食物同食、食用未成熟芒果等。 1. 空腹食用：芒果中含有大量果酸、有機酸等，空腹食用會刺激胃腸黏膜，可能引起胃痛、胃脹等不適。 2. 過量食用：芒果含糖量較高，過量食用易導致血糖升高，還可能引起胃腸道負擔加重，出現消化不良等問題。 3. 不注意過敏反應：部分人對芒果過敏，食用后可能出現口唇紅腫、皮疹、瘙癢等癥狀，嚴重者甚至會出現呼吸困難等情況。 4. 與相克食物同食：芒果不宜與大蒜等辛辣食物、海鮮等一起食用，否則可能引起身體不適。 5. 食用未成熟芒果：未成熟的芒果中含有較多的醛酸，對皮膚黏膜有刺激作用，可能導致口唇周圍皮膚瘙癢、刺痛等。 職場人士在食用芒果時，應避免上述誤區，合理食用。若食用后出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-03-04 01:50
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