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壓力大致肝損傷，如何進行情緒調節？

2025-03-05 01:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：藥物性肝損傷

問題：

壓力大致肝損傷，如何進行情緒調節？

回答1
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李劍萍主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

重癥肝病科

壓力大導致肝損傷時，可通過運動鍛煉、社交互動、興趣愛好、冥想放松、音樂調節等方式調節情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行跑步、游泳、瑜伽等運動，能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒狀態。 2. 社交互動：與親朋好友交流溝通，分享感受和經歷，獲得情感支持，緩解壓力。 3. 興趣愛好：投入到繪畫、書法、攝影等興趣愛好中，轉移注意力，讓身心得到放松。 4. 冥想放松：每天花一定時間進行冥想，專注于呼吸，排除雜念，減輕焦慮和緊張。 5. 音樂調節：聽舒緩、輕松的音樂，能舒緩情緒，減輕心理負擔。壓力大導致肝損傷時，情緒調節至關重要。上述這些方法可幫助緩解壓力、調節情緒，對肝臟恢復有益。若肝損傷嚴重，還需及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-05 07:31

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什么是藥物性肝損傷? 　　藥物性肝損害是指在治療疾病過程中，由治療性藥物所引起的肝臟疾病并有特征性的病理組織學改變。目前至少有1000多種藥物可引起藥物性肝損傷，其中以中樞神經用藥、化療藥、抗結核藥、對氨基水楊酸鈉、抗生素、解熱鎮痛藥、抗癌藥、睪丸酮類口服避孕藥、降血糖藥、抗甲狀腺藥、降脂藥等。隨著近些年中草藥及其制品的廣泛應用，中草藥所致肝損害也日益引起人們的廣泛關注，某些中藥如蒼耳子、黃藥子、貫中、半夏等也可造成嚴重肝損害。查看全文»

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