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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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焦九陽 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
口腔科
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告別牙齒突然出血，可從保持口腔清潔、正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、均衡飲食等小習慣開始。 1.保持口腔清潔：飯后及時漱口，能清除口腔內食物殘渣，減少細菌滋生，降低牙齦發炎出血幾率。 2.正確刷牙：使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，可有效清潔牙齒和牙齦。 3.使用牙線：牙線能清潔牙刷難以觸及的牙縫，去除牙縫間食物殘渣和牙菌斑，預防牙齦出血。 4.定期洗牙：每半年到一年進行一次洗牙，可清除牙齒表面牙結石和牙菌斑，維護牙齦健康。 5.均衡飲食：多攝入富含維生素C、維生素K的食物，如柑橘、菠菜等，有助于增強牙齦組織韌性和凝血功能。 養成這些小習慣，有助于改善牙齒突然出血情況。若出血情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院口腔科就診。
2025-03-05 07:57
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