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2025-03-05 01:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

職場人骨折后怎樣兼顧工作與康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐振文主任醫師

廣州中醫藥大學惠州醫院

三級甲等

骨三科

職場人骨折后兼顧工作與康復，需從調整工作安排、遵循治療方案、加強營養補充、進行康復訓練、保持良好心態等方面入手。 1. 調整工作安排：與上級溝通，爭取彈性工作時間或居家辦公，減少不必要的體力消耗。 2. 遵循治療方案：按時服藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，可緩解疼痛；定期復查，遵循醫囑進行治療。 3. 加強營養補充：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。 4. 進行康復訓練：在醫生指導下，開展適當的康復訓練，如肌肉收縮、關節活動等，防止肌肉萎縮和關節僵硬。 5. 保持良好心態：骨折康復需要時間，要保持樂觀積極的心態，避免焦慮和壓力影響康復進程。職場人骨折后兼顧工作與康復，需要綜合考慮多方面因素。合理調整工作，嚴格遵循治療方案，注重營養補充，積極進行康復訓練，保持良好心態，有助于實現工作與康復的平衡。
2025-03-05 03:57

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