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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥時(shí)吃薯片、巧克力、蛋糕、果脯、奶茶等零食等于白減。 1. 薯片：經(jīng)過油炸制作，含有大量油脂和鹽分，熱量極高，過多食用會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 巧克力：尤其是牛奶巧克力和黑巧克力，糖分和脂肪含量都不低，吃多了易造成熱量過剩。 3. 蛋糕：通常由大量的奶油、黃油和糖制作而成，屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食品，不利于減肥。 4. 果脯：在制作過程中添加了大量的糖和添加劑，熱量大幅增加，且營(yíng)養(yǎng)成分有一定流失。 5. 奶茶：很多奶茶含有大量的糖分和反式脂肪酸，不僅熱量高，還可能影響心血管健康。 減肥期間應(yīng)盡量避免食用上述零食，選擇低熱量、高纖維的健康零食，如水果、蔬菜、堅(jiān)果等，以更好地達(dá)到減肥效果。
2025-03-05 06:49
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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