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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳佩瑜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
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能高效潤腸通便的有富含膳食纖維的食物、益生菌、蜂蜜、植物油、緩瀉劑等。 1. 富含膳食纖維的食物：如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道蠕動，利于排便。 2. 益生菌：常見的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，有助于保持大便通暢。 3. 蜂蜜：具有一定的潤滑腸道作用，可在早晨空腹時飲用蜂蜜水，刺激腸道蠕動。 4. 植物油：像橄欖油、亞麻籽油等，能潤滑腸道，促進糞便排出。 5. 緩瀉劑：包括乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物，可增加腸道水分，刺激腸道蠕動，起到通便效果，但需遵醫(yī)囑使用。 通過合理攝入上述食物和在必要時遵醫(yī)囑使用藥物，可有效促進腸道蠕動，達到潤腸通便的目的。若長期存在便秘問題，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-05 13:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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