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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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快速通便可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法。多吃富含膳食纖維食物、進(jìn)行腹部按摩、慢跑等運(yùn)動(dòng)、使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等，都能促進(jìn)排便。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如芹菜、蘋果、燕麥等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，利于排出。 2.適度運(yùn)動(dòng)：慢跑、散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，改善便秘。還可進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針方向打圈按摩，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次。 3.使用藥物：乳果糖可增加腸道滲透壓，使糞便變軟；聚乙二醇能增加糞便含水量；開塞露可潤滑并刺激腸壁，軟化大便，促進(jìn)排便。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 便秘是常見問題，通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和合理使用藥物等方法，能快速通便。若便秘長期未緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-05 10:13
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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