打胎后休息時長有3個關鍵階段，分別是術后立即休息階段、短期恢復階段、長期調養階段等。 1. 術后立即休息階段：打胎手術后，身體處于應激狀態，需在醫院觀察室休息1-2小時，觀察陰道出血和腹痛情況，若無異常方可離院。 2. 短期恢復階段：回家后前兩周是身體恢復關鍵時期，子宮內膜需要修復，應多臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 3. 避免感染：注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，禁止坐浴和性生活，防止細菌感染。 4. 補充營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果等，促進身體恢復。 5. 長期調養階段：打胎后一個月內都要注意身體調養，可適當進行輕度活動，如散步等，但仍要避免勞累。 打胎后不同階段休息要求不同，術后立即休息保障安全，短期恢復促進身體修復，長期調養鞏固恢復效果。遵循這些階段休息要求，有助于身體更好恢復。