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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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冬蜜緩解職場人壓力具有多方面功效,包括調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質量、補充能量、調節(jié)腸胃功能、舒緩情緒等。 1. 調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):冬蜜中的多種營養(yǎng)成分有助于調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松,從而緩解因工作壓力導致的神經(jīng)緊張。 2. 改善睡眠質量:職場人壓力大易失眠,冬蜜能調節(jié)人體生物鐘,起到一定的安神作用,幫助職場人更好入睡,保證充足睡眠。 3. 補充能量:工作中消耗大,冬蜜富含葡萄糖和果糖,能快速補充能量,恢復體力,減輕身體疲勞帶來的壓力。 4. 調節(jié)腸胃功能:壓力會影響腸胃,冬蜜有潤滑腸道、促進消化的作用,維持腸胃正常功能,減少因腸胃不適產(chǎn)生的壓力。 5. 舒緩情緒:其香甜口感能刺激大腦分泌多巴胺,使人心情愉悅,在一定程度上舒緩職場中的焦慮、煩躁等負面情緒。 冬蜜對職場人緩解壓力有諸多積極作用,可從多個方面調節(jié)身體狀態(tài),減輕壓力帶來的不良影響。但食用時需適量,且不能替代正規(guī)治療。
2025-03-05 05:12
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