新冠后經(jīng)期不適，泡腳能成為“救星”，主要與促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解肌肉緊張、改善睡眠質(zhì)量、驅(qū)寒保暖等因素有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳可使腳部血管擴張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓經(jīng)血排出更順暢，減輕經(jīng)期腹痛等不適。 2. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：泡腳能刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，有助于調(diào)節(jié)經(jīng)期紊亂。 3. 緩解肌肉緊張：經(jīng)期身體易出現(xiàn)肌肉緊張，泡腳能放松肌肉，緩解腰酸背痛等癥狀。 4. 改善睡眠質(zhì)量：舒適的泡腳能使人身心放松，緩解焦慮情緒，進(jìn)而改善睡眠，利于身體恢復(fù)。 5. 驅(qū)寒保暖：新冠后身體可能較虛弱，女性經(jīng)期也易受寒，泡腳可起到驅(qū)寒保暖的作用。 新冠后經(jīng)期不適通過泡腳能在多方面起到緩解作用。不過，若經(jīng)期不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。泡腳只能作為輔助緩解手段，不能替代專業(yè)治療。