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回答1
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黃玲 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
眼科
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兒童關燈玩手機會造成近視、干眼癥、散光、生物鐘紊亂、情緒問題等危害。 1. 近視:黑暗環境中,手機屏幕亮度相對高,眼睛長時間近距離聚焦,易使眼軸變長,導致近視。 2. 干眼癥:專注看手機時,眨眼次數減少,淚液分泌不足且蒸發過快,引發眼睛干澀、異物感等干眼癥癥狀。 3. 散光:在黑暗中,眼睛需不斷調節以適應手機屏幕的光線變化,易導致眼球各子午線受力不均,增加散光風險。 4. 生物鐘紊亂:手機屏幕發出的藍光會抑制褪黑素分泌,干擾正常生物鐘,影響睡眠質量和生長發育。 5. 情緒問題:長時間沉浸在虛擬世界,可能使兒童出現焦慮、抑郁等情緒問題,還會影響社交能力發展。 兒童關燈玩手機危害諸多,對眼睛健康和身心健康都有不良影響。家長應引導兒童養成良好的用眼習慣,避免關燈玩手機。
2025-03-06 09:14
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