睡醒頭疼可能由睡眠質量差、血壓波動、頸椎病、鼻竇炎、偏頭痛等因素引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、睡眠時間不足或睡眠呼吸暫停等，會使大腦得不到充分休息，腦血管擴張，引發頭疼。 2. 血壓波動：晨起時血壓會出現生理性升高，若本身有高血壓，血壓波動可能導致頭疼，嚴重時還伴有頭暈、心慌。 3. 頸椎病：睡眠姿勢不當，頸椎長期處于不良狀態，壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致睡醒后頭疼，常伴有頸部僵硬、疼痛。 4. 鼻竇炎：鼻竇內炎癥在夜間積聚，晨起時分泌物刺激神經末梢，引起頭疼，多為鼻竇區域悶痛、脹痛。 5. 偏頭痛：有遺傳傾向，睡眠不規律、壓力大等可誘發，頭疼多為單側搏動性，還可能伴有惡心、嘔吐。 睡醒頭疼原因多樣，若偶爾發生可調整生活方式觀察。若頻繁出現或頭疼劇烈，應及時到正規醫院檢查，明確病因后遵醫囑治療，常用藥物有布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等。