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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊瓊瓊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
腎內科
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對腎好的5種食物有山藥、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 1. 山藥：富含多種維生素和礦物質，具有健脾益胃、滋腎益精的功效，有助于腎臟健康。 2. 黑豆：含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，有補腎強身、活血利水等作用，可輔助改善腎臟功能。 3. 黑芝麻：富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養成分，能補肝腎、益精血，對腎臟有滋養作用。 4. 核桃：含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質等，有補腎固精、潤腸通便等功效，對腎臟和泌尿系統有益。 5. 枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的作用，能提高腎臟的抗氧化能力，保護腎臟細胞。 這些食物都具有一定的益腎功效，在日常飲食中適當攝入，有助于維持腎臟的正常功能。但食物不能替代藥物治療，如果腎臟出現疾病，應及時就醫。
2025-03-06 03:52
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