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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳錚 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
燒傷和創(chuàng)面修復(fù)科
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輕微燙傷后,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鋅元素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)可加速恢復(fù)。 1. 蛋白質(zhì):是身體修復(fù)的重要原料,能促進(jìn)傷口愈合,常見富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 維生素A:有助于維持皮膚黏膜的完整性,促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長和分化,可從動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物中獲取。 3. 維生素C:具有抗氧化作用,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白的合成,柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。 4. 鋅元素:參與人體多種酶的合成,對傷口愈合有重要作用,瘦肉、堅果、海鮮等食物含鋅量較高。 5. 不飽和脂肪酸:可以減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)皮膚的修復(fù),橄欖油、魚油等是不錯的來源。 輕微燙傷后,合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鋅元素和不飽和脂肪酸的食物,能為身體提供所需營養(yǎng),加速傷口愈合。但需注意飲食均衡,必要時可遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)劑。
2025-03-06 02:40
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