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            女性甲亢患者如何通過食譜解決營養(yǎng)難題?

            甲亢

            女性甲亢患者如何通過食譜解決營養(yǎng)難題?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              滕士超 主任醫(yī)師

              江蘇省中醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              搞定女性甲亢營養(yǎng)難題,可從高熱量、高蛋白、高維生素食物及適量礦物質(zhì)、避免刺激性食物等方面制定食譜。 1.高熱量:甲亢患者代謝快,需增加碳水化合物攝入,如米飯、饅頭、面條等,為身體提供足夠能量。 2.高蛋白:可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能。 3.高維生素:多吃新鮮蔬菜和水果,如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、西蘭花等,補充維生素C、維生素B族等。 4.適量礦物質(zhì):可通過牛奶、堅果等補充鈣、磷等礦物質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松。 5.避免刺激性食物:如辣椒、咖啡、濃茶等,以免加重甲亢癥狀。 女性甲亢患者通過合理的食譜安排,注重營養(yǎng)均衡,選擇合適的食物,避免刺激性食物,能在一定程度上緩解營養(yǎng)難題。但飲食調(diào)整只是輔助,還需積極就醫(yī)治療。

              2025-03-06 06:45
            就醫(yī)問藥

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            江勇

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