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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓聰慧 主任醫師
哈爾濱市紅十字中心醫院
三級甲等
婦產科
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追奶成功可通過增加喂奶次數、保證營養攝入、保持良好情緒、充足休息、借助藥物等方法。 1. 增加喂奶次數：頻繁讓嬰兒吸吮乳頭，能刺激乳腺分泌更多乳汁，建議按需哺乳，每天喂奶8 - 12次。 2. 保證營養攝入：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，還應多喝湯汁，像豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于乳汁分泌。 3. 保持良好情緒：焦慮、緊張等不良情緒會抑制乳汁分泌，要學會調節情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 充足休息：睡眠不足會影響乳汁分泌，產婦應保證每天有足夠的睡眠時間，創造安靜舒適的睡眠環境。 5. 借助藥物：可在醫生指導下使用通草、王不留行、路路通等藥物，促進乳汁分泌，但需遵醫囑。 追奶需要綜合多種方法，產婦要耐心堅持。若通過上述方法乳汁分泌仍未改善，建議到正規醫院婦產科就診，排查是否存在其他疾病影響。
2025-03-06 04:35
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