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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科
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南瓜既沒有回奶作用,也沒有下奶功效,其對乳汁分泌影響不大。南瓜富含維生素、膳食纖維、礦物質、果膠、類胡蘿卜素等。 1. 維生素:南瓜含有豐富的維生素,如維生素A、維生素C等,這些維生素有助于維持身體正常的生理功能,但與乳汁分泌并無直接關聯。 2. 膳食纖維:南瓜中的膳食纖維能促進腸道蠕動,改善消化功能,預防便秘,但不會影響乳腺分泌乳汁。 3. 礦物質:南瓜包含鉀、鎂等多種礦物質,可維持人體電解質平衡,增強免疫力,不過對乳汁的生成和排出沒有明顯作用。 4. 果膠:南瓜中的果膠有吸附作用,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,但不影響乳汁分泌。 5. 類胡蘿卜素:南瓜含有的類胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A,具有抗氧化等作用,同樣與乳汁分泌關系不大。 南瓜營養豐富,但在回奶或下奶方面并無明顯效果。若想促進乳汁分泌,可選擇其他有催乳作用的食物,并保持良好的生活習慣和心情。
2025-03-06 02:02
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