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職場人如何有效預防腎炎？

2025-03-05 21:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎炎

問題：

職場人如何有效預防腎炎？

回答1
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黃成文主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

腎臟內科一區

職場人預防腎炎，需從健康飲食、規律作息、適度運動、控制基礎病、定期體檢等方面入手。 1. 健康飲食：減少高鹽、高蛋白、高磷食物攝入，增加蔬菜水果攝入，保持飲食均衡。 2. 規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 4. 控制基礎病：積極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，遵醫囑服用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，降糖藥如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 5. 定期體檢：定期進行尿常規、腎功能等檢查，早發現問題早治療。職場人預防腎炎要養成良好的生活習慣，控制基礎疾病，定期體檢。若出現不適癥狀，應及時到正規醫院腎內科就診。
2025-03-06 02:01

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