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王海燕 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
產科
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產后肚子松弛易引發腹直肌分離、腰背疼痛、盆底功能障礙、腹部疝氣、消化不良等問題。 1. 腹直肌分離：產后腹部肌肉松弛，腹直肌之間的距離增大，影響腹部肌肉力量恢復。 2. 腰背疼痛：肚子松弛導致腹部肌肉支撐力下降，脊柱受力不均，增加腰背肌肉負擔，引發疼痛。 3. 盆底功能障礙：腹部壓力改變，影響盆底肌肉和韌帶，可能出現尿失禁、盆腔臟器脫垂等。 4. 腹部疝氣：腹壁薄弱，腹腔內器官易從薄弱處突出形成疝氣。 5. 消化不良：腹部松弛影響胃腸蠕動，導致食物消化和排空減慢，引起消化不良。 產后肚子松弛帶來的健康問題不容忽視。可通過適當運動，如產后瑜伽、腹部按摩等方式幫助緊致肚子。若情況嚴重，需及時就醫。建議在正規醫院醫生指導下進行康復治療。
2025-03-06 00:12
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就醫問藥
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